sogni lucidi

avete mai fatto un sogno lucido?
ovvero nel sogno rendersi conto di sognare, perciò poter vivere il sogno a proprio piacimento e fare in modo che le cose accadano?
vivere perciò il sogno non da protagonista in cui le cose ci toccano in prima persona ma viverlo da spettatore...
L'altro giorno ne ho fatto uno sconvolgentemente lucido, nel quale mi riappariva una sensazione di panico o comunque angoscia che avevo provato circa 5 o 6 anni fa per una questione che dovevo affrontare e risolvere per conto di mia madre ... l'angoscia era viva come se fosse ieri, ad un certo punto mi sono reso conto che era un sogno ma nonostante ciò l'angoscia non cessava allora mi sono chiesto cosa mi volesse mostrare il sogno e ho assistito da spettatore a ciò che succedeva, l'ansia diminuiva, gli attacchi del sogno per ridarmela erano continui ma dopo un pò lo controllavo e non mi faceva più paura, mi sono svegliato sereno ma un pò titubante perchè non ero riuscito ad interpretare completamente il senso del sogno, o meglio il segnale che voleva darmi.
Dopo circa una settimana ho capito il senso e credo fortemente fosse un messaggio dell'inconscio che si ribellava.